旅行后，我不小心从SD卡中删除了重要的GoPro视频文件，现在无论是在相机上还是在电脑上都找不到它们。自从这件事发生后，我就没有怎么再使用这张卡，因为我希望仍然有办法恢复已删除的GoPro影像。我非常需要关于最佳SD卡恢复方法或可能有助于还原这些视频的软件建议。
是啊，这确实很糟。我也遇到过拍摄后存储卡出问题，而最糟糕的做法就是在文件消失后还过多地去操作它。
我首先会做的是，现在立刻停止使用这张SD卡。不要再录新片段。不要格式化。也先别点“修复”按钮。GoPro文件被删除后，数据通常还会留在那里，直到新的素材把它覆盖掉。每多录一段，你找回它们的几率就会更低。
我会在扫描存储卡之前先检查的事项
- 如果你付费订阅了 GoPro 服务，请登录并查看云端媒体库和回收站文件夹。
- 先把存储卡重新放回相机里一次，看看 GoPro 是否会自行提供文件修复。
- 在电脑上打开存储卡并查找 LRV 文件。那是低分辨率预览片段。虽然不理想，但如果主文件已经损坏，总比什么都没有好。
如果这些片段已经不在存储卡列表里了，我会试试 Disk Drill。我之前有一次用它恢复运动相机素材，找回来的内容比我预期的还多。对于 GoPro 素材来说，值得一试的部分是它的高级相机恢复模式。
根据我的了解，这个模式有助于恢复 GoPro、无人机和行车记录仪这类设备拍摄的素材，因为视频数据通常会以多个分散的数据块形式散落在存储卡各处，而不是整齐地保存在一个连续块中。
这一点比很多人想的更重要。GoPro 文件经常会被拆分成一堆碎片，有时是数百个，甚至更多。很多恢复应用都能识别出视频的一部分，但在重建时会失败。最终结果就是，文件显示出来了，却无法播放。或者只能播放到一半就中断。Disk Drill 的高级相机恢复模式就是为这种碎片化素材设计的，并且支持 GoPro 格式，包括 MP4 和 LRV。
我不会跳过的三件事
- 使用读卡器。如果你还有其他选择，恢复时不要将 GoPro 直接连接到电脑。
- 将恢复的文件保存到其他位置，比如你的桌面硬盘、外接 SSD，任何地方都可以，就是不要保存到同一张 SD 卡上。
- 如果卡报错或断开连接，先制作一个逐字节镜像，然后扫描镜像，而不是反复折腾原始卡。
如果自文件消失后你还没有拍摄太多新素材，你成功恢复的几率仍然不错。不能保证，但也并非毫无希望。
停止使用这张卡。你这样做是对的。
我在一部分上同意 @mikeappsreviewer 的看法，不要再向 SD 卡写入数据。至于把卡再放回 GoPro 让相机执行任何操作，我有一点不同意见。如果这张卡里的数据很重要，从现在开始我会尽量不再让相机介入。GoPro 的修复提示有时能帮助修复损坏的文件头，但它们也会向卡写入数据。我不喜欢这种风险。
我接下来会这样做：
- 把 microSD 卡插入一个质量好的读卡器。
- 检查卡上的可用空间。
- 如果已删除的视频不见了，但已用空间看起来仍然很高，那么你的数据通常还在。
- 如果电脑读取这张卡时出现读错误，先给这张卡制作一个镜像。
- 在电脑上用 Disk Drill 扫描，不要通过相机。
Disk Drill 值得在这里试试，因为 GoPro 的视频通常是分块保存的。标准的反删除工具常常会漏掉一部分，恢复出来的是损坏的 MP4。Disk Drill 在恢复运动相机视频方面通常表现更好，尤其是在文件系统条目已被删除但视频数据仍然还在卡上的情况下。
还有一点很多人会忽略。查看 DCIM 里的 .THM 文件和片段编号是否有缺口。如果你看到 GX01xxxx.MP4 丢失了，但附近编号的文件还存在，那么恢复成功的几率通常比整个文件夹结构都消失的情况更高。
如果这张卡只是进行了快速格式化，仍然有可能恢复。如果你在删除后又录制了新片段，被覆盖的部分就已经丢失了。
这篇关于 GoPro 和相机 SD 卡视频恢复的指南也不错，观看这个相机 SD 卡恢复教程。
最重要的规则是，把恢复出来的文件保存到你的电脑或另一块硬盘，不要写回同一张卡。
我在一件事上同意 @kakeru：我不会把存储卡再放回 GoPro 里只是为了看看它会怎么做。相机很喜欢做一些看似有帮助的操作，把数据写回卡里，而这正是你现在最不想发生的。
不过我会补充一点：在恢复之前，先检查这些文件到底是真的被删除了，还是只是被隐藏了，或者目录损坏了。在电脑上启用显示隐藏文件，看看是否有奇怪的 0 字节 MP4、重复的文件夹，或者存储卡突然显示为空但实际上还有已使用空间。这种情况有时说明是文件系统损坏，而不是真正删除。
另外，如果你恢复出了 MP4 但它依然无法播放，不要立刻认定它已经没救了。GoPro 视频片段经常会在恢复后带着损坏的文件头。只要你有一段来自同一台相机/相同设置的正常样本片段，视频修复工具有时可以把它们重建出来。很多人太常跳过这一步了。
如果你要扫描它，Disk Drill 在这里算是合理的选择，主要是因为 GoPro 素材可能是碎片化存储的，而普通的反删除应用在重新拼装运动相机视频方面通常都很差。我会先把所有恢复出的内容保存到另一块硬盘里，然后再慢慢整理。
这里还有一些有用的阅读内容：GoPro Hero 8 视频丢失恢复讨论与修复方法。
重点是：如果这张卡是假卡、正在故障，或者突然变得比平时慢很多，那么在认真做过一次扫描之后，就别再继续自己折腾了。反复重新扫描可能会让情况更糟。有些人就是用那种令人恼火的方式才明白这一点。
我会补充一个目前还没人明确提到的检查：在进行多次恢复扫描之前，用十六进制/文件查看器检查存储卡中是否还有 mdat 和 ftyp 特征。如果它们仍以较大的连续区域存在，那么你的恢复几率会比空文件夹的情况看起来更高。
我基本同意 @kakeru 和 @reveurdenuit 关于让 GoPro 不参与恢复过程的看法。和 @mikeappsreviewer 稍微有一点分歧的是，不建议先尝试机内修复。对于脆弱的存储卡来说，哪怕一次看似有帮助的写入，也可能让你损失一段视频。
我建议的顺序是：
- 如果可能，用适配器给 SD 卡加写保护锁。
- 如果出现 SMART/读取问题，先克隆一份。
- 做一次深度扫描，不要连续用五种不同工具轮番扫描。
- 按文件大小和时间戳整理恢复出的文件，而不只是看文件名。
关于 Disk Drill：
优点： 擅长查找已删除的相机媒体文件，比基础的反删除应用更能处理碎片化的运动相机视频，界面易用，预览功能也很实用。
缺点： 如果扇区已被覆盖，它也无能为力；深度扫描可能要花一些时间；恢复后的文件名/文件夹结构也可能比较混乱。
另外，如果恢复出来的 GoPro MP4 无法打开，可以尝试用同一台相机/相同设置拍摄的一份正常样本来修复。这一步挽救的损坏恢复文件往往比人们想象的更多。