我不小心从我的 Mac 中删除了重要文件，并且在意识到自己仍然需要它们之前清空了废纸篓。我正在寻找可靠的 Mac 数据恢复软件，能够在不让情况变得更糟的情况下恢复丢失的文档和照片。哪些工具确实有效并且使用安全？
Mac 恢复应用：经过太多次反复试错后的结论
在过去几年里，我试过一大堆 Mac 数据恢复工具。如果一定要让我为大多数人只推荐一个，我还是会选 Disk Drill。
不是因为它在所有方面都最强。并不是。我之所以总会回到它，是因为它的整体平衡感很对。恢复结果很扎实。应用也足够容易上手，不会让人觉得功能被砍得太狠。而且在较新的 Mac 上，它也不会显得格格不入或半残不全。
很多 Mac 恢复软件都会落入两个糟糕的类别之一。一种太浅，漏掉很多内容。另一种则让你感觉必须花上整个周末，再配一份终端操作指南，才能真正用起来。Disk Drill 处在中间，而对于日常使用来说，这正是我想要的位置。
它最让我印象深刻的地方
这个应用给人的感觉是，它从一开始就是为 macOS 打造的，而不是从 Windows 硬搬过来的。
根据我的实际体验：
- 它对 APFS 的处理很好。
- 它能在 Apple Silicon 上正常运行。
- 它支持外置 SSD、USB 驱动器、SD 卡和 Time Machine 卷。
- 恢复前的文件预览足够可靠，能节省不少时间。
- 它包含备份和磁盘映像选项，这在我处理一块状态可疑的硬盘时很有帮助。
- 它在照片和视频恢复方面表现不错，包括相机的 RAW 格式。
我有一次遇到一个损坏的 APFS 卷，其他应用要么返回一堆垃圾结果，要么直接卡住。Disk Drill 从里面拉出了一批还能用的文件。不是全部，但已经足够让我不再把它当成另一个花哨的恢复应用，而是开始一直留着备用。
其他我仍然会放进推荐名单的工具
Disk Drill 不是唯一值得一试的工具。正确的选择会随着你面对的问题类型而变化。
PhotoRec
免费，难看，但有效。
我在 SD 卡上用过它，也在状态很差的文件系统上用过。它找回的内容比我预期的还多。代价也很明显。你通常会丢失原始文件名和文件夹结构，所以恢复后的整理本身就会变成一项额外工作。界面很老，也很生硬，但如果你的优先级是不惜代价把数据先弄出来，它仍然是更好的选项之一。
iBoysoft Data Recovery
这个对新手来说感觉更容易一些。在我的测试里，它对 APFS 的支持还不错，对于常见的误删或误格式化情况也能应付。唯一让我真正不满的是它的定价模式。订阅制用久了真的很烦。
Data Rescue
老工具了，但依然能用。
不过现在我不会把它列为首选，虽然我曾在外置硬盘和一些更简单的恢复任务上用它取得过不错的结果。如果情况不算太复杂，它仍然有存在价值。
大多数人会搞砸的部分
我一直看到的最大错误，就是文件消失后还继续使用同一块硬盘。
立刻停止往里面写入数据。
在 SSD 上，TRIM 会彻底改变局面。现代 Mac 上被删除的数据可能会很快彻底消失，而一旦发生，恢复前景就会变得很渺茫。我在工作盘上用惨痛经历学到了这一点。拖得太久，还继续使用它，结果丢掉了比本来更多的数据。很蠢的失误。
正确的做法
如果你正尝试恢复文件，先这样做：
- 如果你有其他硬盘，把恢复应用安装到另一块盘上。
- 把恢复出来的文件保存到另一块盘，不要写回同一块磁盘。
- 如果这块盘看起来不稳定，在一遍又一遍扫描之前先克隆它。
- 在恢复出重要内容之前，先别碰那些随机找来的修复工具。
我见过很多恢复失败的情况，都是因为人们不停重启、来回复制东西，或者把搜索结果里看到的每个修复应用都试了一遍。到某个阶段，问题已经不只是硬盘本身了。额外的操作同样是问题的一部分。
我的直接结论
如果有人让我在不想听一大段技术解释的前提下，给一个低风险的推荐，我还是会指向 Disk Drill。
如果你经验更丰富，或者损坏情况非常具体又棘手，那其他某个工具也许更适合你。尽管如此，对于更广泛的 Mac 用户来说，它依然是我用起来阻力最小、结果也最稳定的那个。
如果你在 Mac 上清空了废纸篓，速度比应用列表更重要。先不要再使用这台 Mac。尤其是如果你的文件原本在内部 SSD 上。现代 Mac 上的 TRIM 会很快擦除已删除的数据块，所以等待会大大降低找回的几率。
我大致同意 @mikeappsreviewer 对 Disk Drill 的看法。对于普通用户来说，它算是更好的 Mac 数据恢复软件选择之一，而且预览功能可以帮助你在付费或恢复之前先筛选文档和照片。稍有不同的是，我不会花太多时间在同一块内部硬盘上测试多个应用。每多一次安装、扫描和重启，都会产生更多磁盘活动。这一点最容易坑到人。
我的简短名单：
-
Disk Drill
对 Mac 用户来说平衡最好。对 APFS 支持良好。界面简洁。对于已删除文件、外置硬盘、存储卡和照片恢复都很可靠。 -
R-Studio
没那么友好，更偏技术型。如果你需要更深度的控制，或者 RAID/网络相关功能，它会更合适。对大多数人来说有点过头。 -
PhotoRec
免费。文件雕刻能力很强。结果比较杂乱。你往往会丢失文件名和文件夹，这对文档来说很麻烦。
如果这些文件非常重要，只恢复到外置硬盘。要是 Disk Drill 能找到你的文件，而且预览看起来没问题，我会先从它开始。如果它在内部 SSD 上什么都找不到，坏消息是数据可能已经没了。
另外，如果你想快速看个总结，这个关于最佳 Mac 数据恢复软件的视频指南是一个不错的地方，可以快速比较各种选项。
我的投票是先用 Disk Drill。快速扫描、预览、恢复到另一块硬盘。别想太多，也不要继续使用这台 Mac。
如果这些文件是从你 Mac 的内部 SSD 中删除的，那么我会比 @mikeappsreviewer 和 @nachtschatten 表达得稍微没那么乐观一些。不是因为他们对 Disk Drill 是个可靠选择这一点判断有误，而是因为在较新的 Mac 上，真正的问题往往是 是否还有任何内容可供恢复，而不是哪个应用的扫描按钮看起来最漂亮。
话虽如此，如果说到真正的 Mac 数据恢复软件，我的简短推荐名单会是：
-
Disk Drill
对大多数人来说最全面的选择。适合恢复已删除的文档、照片、外部硬盘、SD 卡和 APFS 卷。它的界面比很多竞争对手没那么烦人，而当你已经压力很大、慌得不行的时候，这一点其实很重要，哈哈。 -
R-Studio
如果你能接受更偏技术性的操作，它会更强一些。除非磁盘配置比较特殊，或者你需要对扫描有更多控制，否则我通常不会首先推荐它。 -
PhotoRec
免费而且靠谱，但有点混乱。如果你只在乎尽可能抢救出文件内容，并且不介意之后在一堆杂乱文件里慢慢整理，它就很不错。
我稍微不同意的一点是：我不会为了找“最好的”应用花上几个小时。选一个，扫一次，然后看看预览是否真实可用。如果 Disk Drill 能预览这些文件，那就是个非常好的信号。如果它在内部 SSD 上什么都找不到，再去试另外六个应用通常也只是浪费时间。
如果你想看看 Mac 用户的另一种看法，也值得查看这个 Apple 论坛讨论：清空废纸篓后的 Mac 文件恢复。
简短版：Mac 版 Disk Drill 可能是最稳妥的首次尝试。如果这些文件非常重要但又没有显示出来，那就在把情况弄得更糟之前停止自己折腾。这一点很让人难受，但确实如此。
我想在 @nachtschatten、@caminantenocturno 和 @mikeappsreviewer 所说的基础上补充一点：文件是从哪里被删除的，这一点几乎比你选择哪个应用更重要。
如果是你 Mac 的内置 SSD，我的态度比这里一些人稍微没那么乐观。不是因为 Disk Drill 不好，而是因为 macOS 在 SSD 上会让恢复窗口变得极其短暂。如果文件是在外置 HDD、SD 卡，甚至某些外置 SSD 上，你的成功几率通常会更高。
我对 Disk Drill 的看法：
优点
- 当你处于慌乱状态时，它非常容易使用
- 在恢复前预览照片/文档方面做得很好
- 对 APFS 的支持比很多老旧的 Mac 工具更好
- 在对新手友好和真正有用之间取得了不错的平衡
缺点
- 对受 TRIM 影响的内置 SSD 删除情况并没有魔法般的效果
- 如果这只是一次性的意外，付费恢复可能会显得有点贵
- 深度扫描可能会返回很多杂乱内容，所以整理需要时间
我有点不同意一些人常陷入的那种“一个应用接一个应用地试”的心态。通常那样只是在浪费时间。先选一个靠谱的严肃工具。对大多数 Mac 用户来说，那就是 Disk Drill。如果它能清晰预览你丢失的文件，那很好。如果不能，而你又能接受更偏技术化的界面，我才会转向 R-Studio。PhotoRec 依然值得了解，但主要适用于文件名/文件夹结构已经不再是你优先考虑的问题时。
所以我的排名会是：
- 普通用户选 Disk Drill
- 高级情况选 R-Studio
- 如果你只想要原始恢复，并且之后可以自己整理残局，就选 PhotoRec
如果这些文件是业务关键资料，或者是无法替代的家庭照片，而 Disk Drill 又没能很快找到它们，我会建议你在自行恢复这一步就先停下，而不是继续硬着头皮再试五个应用。到了这个阶段，与其再下载一个工具，不如找数据恢复实验室更有意义。