即使我删除了应用、照片和下载内容，手机存储空间还是不断被占满。看起来可能是垃圾文件、缓存数据或隐藏的系统文件占用了空间。我该如何安全地清理它们，并防止这种情况再次发生？
先从照片图库开始。这里通常最能释放大量空间，尤其是当你积累了多年的视频、截屏、实况照片和重复拍摄的照片时。
我使用了 Clever Cleaner 来进行清理。起初我只想删除重复照片，但它还找出了数百张相似照片、被遗忘的视频、旧截屏和实况照片。逐组检查这些内容比手动查看整个图库快得多。这款应用没有广告，会在设备本地处理图库，而且免费版足以应付常规清理。
基本操作流程如下：
- 安装应用并允许它访问你的照片图库。
- 进入 相似照片，检查重复或高度相似的照片。它会建议保留哪一张，但在删除任何内容前，你都可以更改每项选择。
- 检查 视频，因为几个大容量视频片段就可能占用多得惊人的存储空间。
- 也浏览一下 实况照片和截屏。
- 如果想同时处理多个类别，请使用 智能清理。如果更喜欢亲自逐张检查，滑动整理可让你一次处理一张照片。
完成后，打开 照片 > 最近删除并将其清空。删除的照片会在那里保留一段时间，因此如果不清空该相簿，iPhone 不会立即释放这些空间。
之后，查看 设置 > 通用 > iPhone 储存空间。这里会显示哪些应用占用的空间最多。你可以卸载或删除几个月都没用过的应用，删除 Telegram、Spotify、Netflix 或 YouTube 中的离线媒体，并在文件应用中检查旧下载内容。
我不会太相信任何宣称能够彻底清理 iPhone 垃圾文件的工具。Apple 限制对系统文件和隐藏缓存的访问，因此第三方应用无法像某些宣传所暗示的那样彻底清理 iOS。就我的情况而言，清理照片图库比清除应用缓存或删除应用带来的效果大得多，整个过程大约花了 15 分钟。
不要安装一堆所谓的“垃圾清理”应用。反正大多数应用都无法清理 iOS 系统数据。在“iPhone 储存空间”中，检查“信息”附件以及 Instagram 或 TikTok 等缓存占用较大的应用。删除并重新安装这些应用通常能比卸载应用释放更多空间，但请先确认你的登录信息以及数据已备份。如果系统数据仍然异常庞大，请重启手机并安装所有待处理的 iOS 更新。备份并完全恢复系统应是最后手段，而不是第一步。
如果存储空间在几小时内又被占满，那与几周内逐渐增加的情况不同。快速重新占满通常意味着后台下载或同步，因此请检查播客、音乐、流媒体应用和即时通讯应用是否启用了自动下载。请确保 iCloud 照片设置为“优化 iPhone 储存空间”，而不是“下载并保留原片”。清除 Safari 网站数据也可能有所帮助，但这会导致你退出已登录的网站。清理应用无法阻止这些设置再次占满手机存储空间。
你可能无法让存储空间用量始终完全不变，因为 iOS 会在更新、建立索引和处理照片时创建临时文件。不过，它不应该在几小时内再次占用数 GB 的空间。大量删除文件后，请重启手机，并给存储空间页面一些时间重新计算，然后再判断是否没有任何变化。
一个经常被忽略的地方是“文件”App。请检查“我的 iPhone”和 iCloud 云盘，然后清空“文件”>“最近删除”。云端文件仍可能在本地保留占用空间的完整副本。对于希望保留在线上的 iCloud 云盘项目，请长按该项目并选择“移除下载”，而不是删除文件。
现在截取“设置”>“通用”>“iPhone 储存空间”的屏幕截图，并在空间恢复后再次截图。注意是某个 App 的“文稿与数据”在增长，还是增长部分归入“系统数据”。这一区别很重要。如果是 App 数据增长，通常意味着下载内容、信息中的媒体文件、地图或缓存的信息流正在占用空间。如果是“系统数据”，则更可能是 iOS 的临时存储内容，反复安装清理类 App 无法清除这些内容。
正如 @nanocoder563 所述，Clever Cleaner 可能有助于检查照片图库，但它无法解决后台 App 持续下载内容的问题。我建议先确定究竟是哪个存储类别在变化。否则，清理会变成一种循环：你不断删除有用的文件，而真正的问题源头却在悄悄地再次填满存储空间。
这里一半的问题出在“垃圾”这个词上。你的手机并不是装满了垃圾，而是装满了你在不知情的情况下同意保留的内容。
@finn 抓住了重点：在动手清理任何东西之前，先弄清楚究竟是哪一类内容在不断增加。但大家都在围绕“照片”打转，却忽略了一个多年来悄悄吞掉数 GB 空间的项目，那就是“信息”。如果你从未更改过相关设置，iOS 会永久保留别人发给你的每一条短信、每一张照片、每一段视频和每一条语音备忘录。前往“设置”、“信息”、“保留信息”，将“永久”改为“1 年”。另外，打开“设置”、“通用”、“iPhone 储存空间”，轻点“信息”，然后清理大型附件和旧对话。对于一部用了几年的手机，仅这一项释放的空间就可能比清理照片还多。
上面提到的 Clever Cleaner 就其功能而言没什么问题，我也同意 @blueloop5754 的看法：安装十几个清理应用毫无意义。但要对它的效果抱有合理预期。照片工具只能整理照片。它不会处理“信息”，不会处理“系统数据”，也无法关闭那个会让手机储存空间重新被填满的设置。把它当作清理过程中的一个步骤，而不是解决方案。
还有一点没人提到：流媒体和播客应用会在你连上无线局域网后立即自动重新下载内容。因此，如果你“清出了空间”，结果一夜之间空间又被占满，原因几乎总是这个，而不是什么神秘的缓存。播客是最严重的，因为它会自动下载你关注的每个节目发布的每一期新内容。请在应用自身的设置中关闭此功能，而不是在 iOS 设置中操作。
还有一个值得了解的小麻烦。完成大规模清理后，“系统数据”有时会在一两天内仍然占用大量空间，等索引完成后才会自行减少。不要惊慌，也别因此开始恢复手机。先等 24 小时并重启一次，再判断是否真的出了问题。